Darci Lourenção

Darci Lourenção

Pastora e psicóloga, coach, especialista em Educação, autora dos livros Na intimidade há cura, Viva sem compulsão e A equação do amor. Foi gestora do Núcleo Assistencial Heliópolis, onde implantou diversos programas educativos.

“Sem Mim nada podeis fazer”: Deus também se importa com nossas pequenas preocupações

A dependência de Deus não se limita às grandes crises. Entregar a Ele as pequenas preocupações também fortalece a fé e ajuda a aliviar a ansiedade.

Fonte: Guiame, Darci LourençãoAtualizado: sexta-feira, 9 de outubro de 2026 às 18:24
(Imagem ilustrativa gerada por IA)
(Imagem ilustrativa gerada por IA)

Ao longo de minha vida como pastora, principalmente, tenho visto pessoas, inclusive dentro das igrejas, que procuram a Deus somente diante de problemas graves: uma doença, uma crise no casamento, a perda do emprego ou uma dificuldade familiar.

Para elas, é nessas horas que a oração se torna urgente.

Hoje quero refletir com você sobre o outro lado dos problemas, que, aliás, são a maioria dos que se apresentam em nossa vida e até no dia a dia. Como ficam essas preocupações? Uma decisão no trabalho, uma conta a pagar, um conflito familiar ou uma relação difícil com um vizinho ou colega de trabalho?

Quero pontar aqui que nada disse é pequeno, ainda que diante de outros desafios possa ter esse rótulo. Qualquer coisa que afete nossa saúde física e mental, nosso humor, que traga inquietação, ansiedade e medo deve sim ser considerado uma “grande” questão.

Às vezes pensamos: “Não vou incomodar Deus com algo tão pequeno. Primeiro, tentarei resolver sozinho”. Mas será que Ele deseja ser apenas nosso último recurso?

Em João 15:5, Jesus afirma: “Sem mim nada podeis fazer”. Essa declaração nos lembra que depender de Deus não é uma atitude reservada às grandes crises, mas uma maneira de viver. Não é lindo isso?

Deus se importa com os detalhes

Deus não é alguém a quem recorremos somente quando nossas forças acabam. Sabe aquela frase que muitos dizem diante de um problema? “Agora, só Deus!”. A pergunta é: por que só agora?! Durante o período em que uma solução foi tentada não houve preocupação, desgaste, ...

Jesus estava dizendo que Ele é Pai e se interessa pelo que acontece com seus filhos. Quando confiamos tudo em Suas mãos estamos declarando que sem Ele não podemos nada.

Os apóstolos, que primeiro ouviram essa declaração de Jesus em João 15, em Suas instruções finais a eles, aprenderam essa lição de vida e a replicaram para nós. Por isso Pedro escreveu: “Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós”. (1 Pedro 5:7).

Observe a palavra “toda”. Não apenas a ansiedade provocada por situações extremas, mas também aquela preocupação aparentemente pequena que ocupa nossos pensamentos.

Apresentar tudo a Deus não significa incomodá-lo. Significa confiar em seu cuidado e reconhecer que precisamos Dele em toda a vida.

O peso de querer resolver tudo sozinho

Agora quero falar de aspectos psicológicos que tentar resolver tudo sozinho pode nos acarretar. Quando acreditamos que precisamos dar conta de tudo sem ajuda podemos aumentar nossa sobrecarga emocional. A tentativa de controlar cada detalhe, antecipar problemas e encontrar respostas para tudo pode alimentar ansiedade, frustração e esgotamento.

Por trás dessa postura, às vezes estão pensamentos como “preciso ser forte o tempo todo” ou “se eu não resolver, ninguém resolverá”. Aos poucos, até problemas simples parecem insuportáveis. Não à toa, muitos estão estressados e adoecidos emocionalmente.

Reconhecer limites e pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É uma atitude de maturidade emocional. Para o cristão, a oração também oferece um espaço de acolhimento, reflexão e esperança. Jesus nos convida: “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei” (Mateus 11:28). Que alívio seria esse? A busca de ajuda em oração de toda e qualquer situação que esteja ocupando nossa mente com afligições.

Confiar não é deixar de agir

Mas veja, entregar uma preocupação a Deus não significa abandonar responsabilidades, deixar de buscar soluções ou dispensar ajuda profissional quando necessária. A fé não substitui a ação. Ela pode transformar a maneira como enfrentamos as dificuldades.

A fé é mais um dos recursos de enfrentamento emocional – e não precisa ser o último deles. Ela ajuda a encontrar sentido, conforto e segurança. Isso não quer dizer que a oração faça os problemas desaparecerem ou elimine automaticamente a ansiedade. Significa que podemos agir sem acreditar que carregamos o mundo sozinhos.

Faça de Deus seu primeiro recurso

Talvez algo que você considera pequeno esteja tirando sua tranquilidade. Por que não conversar com Deus sobre isso hoje? Ore, reconheça seus limites e depois faça, com serenidade, o que estiver ao seu alcance.

Não espere uma crise para cultivar intimidade com o Pai. Ele também está presente nos dias comuns, nas escolhas simples e nas preocupações que ninguém mais conhece.

Quando confiamos tudo a Deus, declaramos que nossa vida não se sustenta apenas em nossa própria força. Jesus não disse que precisamos Dele somente para enfrentar grandes problemas. Disse: “Sem mim nada podeis fazer” (grifei).

Não existe preocupação pequena demais para ser apresentada a um Pai que cuida de nós.

O Pai ama você!

 

Darci Lourenção (@pra_darci_lourencao) é psicóloga, pastora, coach, escritora e conferencista. Foi Deã e Professora de Aconselhamento Cristão. Autora dos livros “Na intimidade há cura”, “A equação do amor”, “Viva sem compulsão” e “Devocional Minha Família no Altar”.

* O conteúdo do texto acima é de colaboração voluntária, seu teor é de total responsabilidade do autor e não reflete necessariamente a opinião do Portal Guiame.

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