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Saúde

Câncer de mama: conheça os fatores de risco

Câncer de mama: conheça os fatores de risco

Fonte: Atualizado: sábado, 31 de maio de 2014 09:57

É importante que cada mulher aprenda a conhecer o próprio corpo e cuide dele adequadamente para evitar problemas futuros.

Existem alguns fatores de risco para o câncer de mama. São eles:

• O avanço da idade

• Primeira menstruação antes dos 10 anos

• Primeira gestação após 35 anos

• História familiar de câncer de mama

• Menopausa após os 55 anos

• Obesidade / sedentarismo

Alguns cuidados e mudanças de hábitos podem reduzir o risco de câncer de mama: restrinja o uso de hormônios na menopausa; evite o ganho de peso com a ajuda de uma dieta equilibrada, rica em fibras, vegetais e frutas; pratique atividade física regularmente; controle o estresse e elimine o uso do tabaco.

O diagnóstico precoce da doença e um maior índice de cura, com tratamentos menos invasivos, são possíveis pelo autoconhecimento das mamas: se for detectada qualquer alteração, é necessário procurar um mastologista. Além disso, aconselha-se a realização de exames clínicos anuais com o médico especialista, principalmente após a faixa etária de 40 anos, quando é recomendável fazer a mamografia uma vez ao ano.

Fique atenta e cuide de sua saúde.

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