5 receitas de bebidas de limão para emagrecer e queimar gordura

Receita de chá de gengibre com limão

Levar ao fogo uma panela com a quantidade de água equivalente a uma caneca de chá e deixar aquecer até criar pequenas bolhas de ar. Desligue antes de levantar fervura. Adicione uma rodela de gengibre à água – ela deve ter aproximadamente um dedo de largura. Deixe o gengibre “de molho” por cerca de 5 minutos e, em seguida, coe para tirar a raiz. Feito isso, basta espremer o suco de um limão na água. O consumo ideal é em jejum.

Receita de água com limão

Ingredientes

½ limão espremido
100 ml de água fria ou morna

Modo de preparo

Esprema o sumo do limão na água e ingira logo em seguida. Para potencializar a ação detox, a dica é tomar em jejum e esperar de 15 a 30 minutos para comer. O mais indicado é tomar sem açúcar ou qualquer outro tipo de adoçante.

Dica: para ampliar a atuação antioxidante, acrescente uma colher de chá de açafrão.

Receita de suco de pepino com limão para perder peso

Ingredientes
1 pepino médio com casca
1 limão picado com casca

Modo de preparo
Bata ambos os alimentos no liquidificador junto com água, coe e adoce com mel ou adoçante.

 

 

com informações de:Mulher